著者: 中島輝

中島輝さんの本の書評・要約（1冊）。

• 『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』中島輝｜自己肯定感は「高く保つ」のではなく「揺れていい」

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  13 Jun, 2026

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  『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』(中島輝)の要約。朝、鏡を見て自分の嫌なところをまず探してしまう。SNSを開くと、いつのまにか「いいね」の数を数えている。