習慣の4法則
9冊の本がこの概念を語っている。習慣化の科学
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あらゆる習慣は「きっかけ・欲求・反応・報酬」という神経のループに従う。これに対応し、良い習慣を作るには①はっきりさせる②魅力的にする③易しくする④満足できるものにする、の4法則を満たす。悪い習慣を断つには、その逆——見えなくし・つまらなくし・難しくし・満足を奪う——を適用する。各法則には実行意図や習慣の積み上げ、誘惑の抱き合わせ、二分間ルール、習慣トラッカーといった具体的な道具が紐づく。意志ではなく仕組みで行動を起こすための統合フレームであり、実行意図（if-thenプランニング）や誘惑の抱き合わせを束ねる行動デザインの地図として機能する。
本ごとの見方
同じ概念でも、本によって置く力点が違う。要約から、この概念に触れた一文を抜き出した。
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『継続する技術』
ソファでくつろぐ低エネルギーな状態を避け、シャワーの前など既存の生活行動に紐づけるのはだらだらモード回避（トリガーの瞬間設計）であり、実行意図（if-thenプランニング）や行動デザイン・習慣の4法則に通じる環境設計だ。
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『世界のベストセラー41冊から僕が導き出した「日本人」が「仕事」で最高のパフォーマンスを発揮する方法』
行動を継続させるには意志力でなく仕組みが重要で、これはシステム思考（目標より仕組み）や習慣の4法則、目的を起点とするアイデンティティベース習慣、そして実行意図（if-thenプランニング）に通じる。
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『最高の英語学習法の見つけ方』
継続を支えるのは習慣の4法則と最小行動による継続維持（1単語10〜30秒、独り言1〜2分など低ハードル設計）。
この概念を扱っている他の本
ほかに未掲載の本: 知的トレーニング生活の方法、22時に寝る人生は無敵