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• 『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』ジュリー・スミス｜感情は変えられないと思っていた人へ

  健康・メンタル

  27 Jan, 2026

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  『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』(ジュリー・スミス)の要約。落ち込むのは、自分の性格が弱いせいだと思っていました。でも、それは違ったんです。

  

• 『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』ジェレミー・ハンター氏｜変えられるのは、過去でも他人でもなく「いまの3秒」だけ

  健康・メンタル

  27 Jun, 2025

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  『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』(ジェレミー・ハンター氏)の要約。うまくいかないとき、私たちはまず「他人」か「環境」を変えようとします。