ブラッド・スタルバーグの本

ブラッド・スタルバーグさんの本の書評・要約（2冊）。

• 生産性・時間術・習慣 · 2026.10.20

  休むまでが、トレーニングである

  『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』ブラッド・スタルバーグ、スティーヴ・マグネス

  『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』(ブラッド・スタルバーグ、スティーヴ・マグネス)の要約。「トレーニングはむしろ楽なほうだ」

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• キャリア・働き方 · 2026.03.18

  「元に戻りたい」が、あなたを苦しめている

  『Master of Change 変わりつづける人』ブラッド・スタルバーグ氏

  大人は一生のうちに、平均で36回。『Master of Change 変わりつづける人』(ブラッド・スタルバーグ氏)の要約。

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