インスリンの本
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痩せないのはカロリーではなく「ホルモン」のせいだった
『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング』ジェイソン・ファン氏
「食べる量を減らして、運動を増やす」。『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング』(ジェイソン・ファン氏)の要約。
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太るのは意志のせいではなく、ホルモンのせいだった
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』ジェイソン・ファン氏
食べる量を減らした。ジムにも通った。なのに、体重が落ちない。『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ』(ジェイソン・ファン氏)の要約。
