ストレスの本

書評16冊・コラム5本

• 健康・メンタル · 2025.05.22

  「頑張る」をやめたら、体が治り始めた

  『自分を休ませる練習』矢作直樹

  「休みなさい」と言われても、休めない。『自分を休ませる練習』(矢作直樹)の要約。

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