タグ: 基礎代謝

次のタグが付いた記事一覧 "基礎代謝".

• 『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』藤田聡｜カロリーを減らすほど、太る体になる

  健康・メンタル

  24 Jun, 2026

  お気に入り

  『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』(藤田聡)の要約。食事の量を減らしているのに、体重が落ちない。あるいは、我慢して痩せたと思った矢先に、前より太ってリバウンドした。