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勝ち続ける意志力 梅原大吾

プロゲーマー梅原大吾『勝ち続ける意志力』が教える、一時的な成功で終わらない本当の努力

健康・メンタル 梅原大吾
約7分で読めます

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この本の全体像
『勝ち続ける意志力』の図解

本の結論

勝つことに執着する人は、勝ち続けることができません。

明日やること

今やっている努力を「これを10年続けられるか」と自問し、ノーなら無理のある内容を一つ削って、続けられる量に調整する

効く悩み

  • 一度は成果を出せたのに、前回うまくいったやり方が次は通用せず勝ち続けられない
  • 目標達成のために睡眠を削るような無理な努力をして、燃え尽きてしまう
  • 過去の成功体験や現状維持にしがみつき、いつの間にか成長が止まっている

読むべき人

  • 一時的な成功で終わらず、長期で成果を出し続けたい競技者・プロフェッショナル
  • 成果を焦って自分を追い込みすぎ、努力が長続きしない人
  • 過去の実績への固執を捨て、第一線で挑戦し続けたいベテラン

読まなくていい人

  • 短期決戦で一発の結果さえ出せればよく、継続的な成長には関心がない人
  • 勝ち負けの世界から距離を置き、競争とは無縁に過ごしたい人
目次

前回はうまくいった手順が、今回はまるで通用しません。仕事をしていれば、誰もが一度は経験する場面です。

一度の成功なら、優秀な人はたくさんいます。難しいのは、それを一度で終わらせず、成果を出し続けることです。世界一のプロゲーマーとして知られる梅原大吾氏の『勝ち続ける意志力』は、この問いにまっすぐ答える一冊です。

氏が身を置くのは、0.1秒以下の判断が勝敗を分ける世界で、そこで20年以上トップに立ってきました。本書から編集部は、継続して結果を出すための3つの原則を読み取りました。順に見ていきます。

図解

目標と目的を分ける

この節の要点

勝つことに執着する人は、勝ち続けることができません。

最初の原則は、目標と目的を区別することです。梅原氏の整理では、目標は大会での優勝や売上の達成、納期の厳守といった、短期で測れる指標を指します。目的は、成長し続けるという、もっと根の深い動機にあたります。

梅原氏のこの一文が本書の入口にあります。冒頭の問いは、勝つこと自体を軽んじる話に聞こえるかもしれません。しかし主張の中身は、勝ちだけを目的にした途端、勝つために必要な足腰が育たなくなる、という点にあります。目先の勝利だけを追う戦略は、その場限りの裏技や、特定の相手にだけ効く手段に頼りやすいのです。効率が良く見えるぶん、環境が変わったり新しい相手が現れたりすると、一気に崩れます。

梅原氏自身の失敗が、区別の大切さを物語ります。公式大会で4連覇が懸かった場面で、4連覇という目標が、成長という目的を追い越してしまいました。食事も満足にとらず、心身をすり減らして自分を追い込み、「自分を痛めつけるだけの努力」にのめり込んだ結果は、消耗しきっての敗北でした。

この出来事は、目標が目的を追い越す瞬間の分かりやすい実例です。目標の達成だけが頭を占めると、そこへ近づくための手段として、自分を削る行為が正当化されていきます。職場でも、納期や数字を守ることに意識が寄るあまり、守るために疲弊して次の仕事の質が落ちる、という光景は珍しくありません。

この経験から氏が引き出した基準が、「その努力を10年続けられるか」という問いです。答えが否なら、それは目先の目標のために無理を重ねているだけで、いずれ燃え尽きます。答えが是なら、成長という目的に沿った、続けられる努力と見ていいでしょう。

なぜ目的が必要か。目標だけを目的にすると、達成した瞬間に気が抜けて虚しさが来るし、届かなければ過度な自己否定に陥ります。成長を目的に据えれば、結果の良し悪しに一喜一憂せず歩みを続けられます。

勝っても天狗にならず、負けても卑屈にならない精神の土台は、ここで築かれるといいます。結果に左右されない状態を保つことが、勝ち続けるプロに共通する足場だ、と本書は位置づけます。

評価が数字で返ってくる仕事ほど、この足場の有無が、不調の長引き方に表れそうです。

効率のいい勝ち方は、たかが知れている

この節の要点

効率のいい勝ち方では、平均より少し上までしか届きません。

2つ目の原則は、安易な道を選ばないことです。検索すればノウハウが手に入る今は、誰もが使える効率の良い道があります。梅原氏はそこに釘を刺し、効率のいい勝ち方はたかが知れていると言い切ります。

誰もが通る道を進むと、行き着くのは平均より少し上の「10の強さ」までです。「11、12、13の強さ」に届くのは、誰も歩いていない暗くて険しい道を進んだ人だけだといいます。直感に反しますが、氏の経験の重みがその主張を支えています。

「効率のいい勝ち方は、たかが知れている」

安易な道は平均で行き止まりになる、という見立てがこの言葉に詰まっています。

ビジネスに置き換えると、アジャイルやOKRを、流行っているからと形だけ取り入れるのが安易な道にあたります。本質的な道は、手法の根にある原則を分析し、自分たちの文化と仕事の流れに合う独自のやり方を作る遠回りです。

回り道に見えて、他人に真似できない成果へつながる唯一の道だと本書は読ませます。

もうひとつ興味深いのが、特許への態度です。苦心して生んだ新戦術を他人に使われても、氏は意に介しません。大事なのは特許そのものでなく、新しい特許を作り続ける力だからです。

模倣を恐れて隠すより、次を生み出し続けるほうが、長く優位を保つ力になります。これは創造性を重んじ、自分を刷新し続ける姿勢の表れで、競争上の強みはその連続から生まれる、という読み方ができます。

変化を日常に混ぜる

この節の要点

変化は、意識して予定に入れない限り起きません。

3つ目は、変化を意識して日々に組み込むことです。梅原氏が最も重く見るのは、変化なくして成長なしという意識です。現状維持は安全に見えますが、変化の速い環境では、ゆるやかな後退と同じ意味になります。

うまくいっている時期ほど手を入れる理由が見つからないからです。過去の成功体験でさえ、安定に変わった途端に成長を妨げる「見えない壁」になりうる、と氏は考えます。

出発点は小さくていいのです。いつもと違う道で帰る、ランチで選ばないメニューを頼む、普段読まないジャンルの本を開きます。仕事なら、資料に新しい書式を試す、会議でいつもと違う角度から発言する、関わりのなかった部署の人と話します。

この種の小さな挑戦が思考の柔軟性を養い、大きな変化への抵抗を減らします。小さな選択を変えるのは失うものが少ないので、変化に慣れる練習として扱いやすいのです。

気になったことをメモする習慣も、変化を取りこぼさない工夫です。氏は対戦中に覚えた違和感を「まあいいか」で流しません。小さな引っかかりを放置すると後で痛い目に遭う、というのが経験則です。

顧客の表情のわずかな曇り、数値の少し変わった動き、誰も指摘しない発言の矛盾。こうしたノイズは大きな問題の予兆にも、新しい発想の種にもなりえます。

失敗の見方にも独特の癖があります。氏の口癖に、間違った階段を登ることを恐れない、というものがあります。行き止まりかどうかは登ってみないと分かりません。行動しないことこそ最大のリスクで、失敗していることは、挑戦し前進している証拠になります。停滞している人は、失敗すらしないからです。

梅原氏の経験を、そのまま持ち込めるか

この節の要点

氏の原則は平易で試しやすい反面、その裏づけは氏の人生に寄りかかっています。

読むときの留保を、編集部として3点挙げます。

1点目は、舞台の違いです。本書の語りの土台は、対戦ゲームの頂点で積み上げた経験にあります。ビジネスへの応用は、アジャイルやOKRの例のように、読む側が翻訳して当てはめる形で示されており、氏本人の経験がそのまま職場で通用すると決まったわけではありません。

2点目は、近道を避けよという主張の射程です。効率のいい勝ち方はたかが知れているという言葉は、勝負で独自性を磨く局面には響きます。一方、納期のある定型業務では、定石に従うほうが妥当な場面もあるはずです。

安易な道と、確立された手順を使うことの境目は、本書からは読み取りにくく、読者が自分の仕事で線を引くことになります。

3点目は、「10年続けられるか」の判定の主観性です。有効な物差しですが、答えを出すのは自分自身であり、続けられると思い込んで無理を重ねる危うさも残ります。氏が大会で味わった消耗が示すように、同じ問いを疲れた状態で立てるのと、余裕のあるときに立てるのでは、結果が変わりえます。

もう一点、本書が描くのは一人の人物の軌跡であり、複数の事例を比べて法則を引き出す作りではありません。氏が一度すべてを失ってから価値に気づいたという経緯は感動的ですが、挫折を経ずに同じ境地へ至れるかは分かりません。

この点を頭に置いて読みたいところです。

明日から何を変えるか

やってみること

今の努力が10年続くかを自問し、近道を見直し、毎日ひとつ変化を入れましょう。

3つの原則を、行動の形に絞ります。

1. 今の努力が10年続くかを自問しましょう。 無理な短期の成果は、続かなければ意味が薄いものです。よくある失敗は、根性論で睡眠時間を削ることです。自分を痛めつけるだけの努力は心身のバランスを崩し、長い目で見た成功を遠ざけます。量より質を取り、自信を持って休むことも、続けるための技術に入ります。

2. 定石や近道に頼っていないか見直しましょう。 他社の成功事例をそのまま移すと、自社の文脈に合わず機能しません。よくある失敗は、事例をそのまま写すことです。本質的な原則を抜き出して、独自に調整する手間を惜しみません。

3. 毎日、小さな変化をひとつ入れましょう。 作業の順序を変える、苦手な分野を少し学ぶ、通勤の道を変えます。忙しいからと先延ばしにせず、毎日5段ずつでも新しい階段を登る、という氏の言葉を思い出したいところです。「忙しいから今日はいい」と先延ばしにするのが典型的な失敗です。大きな挑戦で迷わず動けるのは、小さな変化を習慣にしている人だといいます。

梅原氏は自分の全盛期について、いまが間違いなく一番強いと語ります。若くして世界一になりながらゲームから離れ、麻雀の世界でも挫折を味わい、介護の仕事に就いた時期もあります。

氏が世界一になったのは17歳のときです。そこで、勝負がなくても生きていけると知ったからこそ、ゲームを純粋に愛せる対象として見直せたといいます。全盛期を過去に置かず、いまを起点にする姿勢が、本書全体の根にあります。

一番の人間は逃げてはいけない、とも氏は語ります。頂点に立ち続けるとは挑戦の最前線に居続けることで、それは時に孤独で厳しい道になります。読者にそこまでの覚悟を求める本ではありませんが、続けるとは何を手放さないことなのか、考える材料は十分に残ります。


合わせて読みたい

本書の考え方を広げる2冊を挙げておきます。

『GRIT やり抜く力』アンジェラ・ダックワース 才能と努力、スキルと努力を掛け合わせて達成に至る、という公式が語られる本です。圧倒的な努力が才能を超えるという梅原氏の主張と、重なる部分を確かめられます。

『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』ジェームズ・クリアー|意志力ではなく「仕組み」で人は変わる 1%の改善の積み重ねが、長い目では大きな差を生むという考え方の本です。梅原氏の小さな変化の哲学と、同じ方向を向いています。

明日の1アクション

今やっている努力を「これを10年続けられるか」と自問し、ノーなら無理のある内容を一つ削って、続けられる量に調整する


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