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• 『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』みきいちたろう｜ケアレスミスは、能力ではなく脳のメモリ不足だった

  書評 健康・メンタル

  2 Sep, 2026

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  『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(みきいちたろう)の要約。朝礼の前に手が震える。深呼吸をしても、リラックス法を試しても、止まらない。

  

• 『心の傷を癒すということ』安克昌｜心を癒すのは、治療ではなく「ただ、そばにいる人」

  書評 健康・メンタル

  8 Jul, 2026

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  大きなショックを受けた人に、私たちは何をしてあげられるでしょうか。『心の傷を癒すということ』(安克昌)の要約。