1000日のあいだ、毎日ブログを更新した人がいます。感心されると、本人は決まってこう答えます。歯磨きと同じで、特別なことはしていない、と。
ブログを毎日書くことと歯磨きが同じ行為だとは、にわかに信じがたいです。ところが『億を稼ぐ積み上げ力』を読み終えると、その言い分が少しだけ腹落ちします。同時に、自分の三日坊主を言い訳できなくなって、居心地が悪くなります。
著者のマナブさんは、2016年に月収5万円、2017年に20万円、2018年に300万円、2019年に年収1億円と、急な角度で収入を伸ばしました。
本人の自己評価は「普通に雑魚」で、偏差値57、千葉の田舎の出身、22歳になるまで本を読んだ経験がなかったといいます。本書は冒頭で、楽をして稼ぎたい人は読まないでほしいと宣言します。
魔法の稼ぎ方を売る本ではないのです。
気合に頼らず、行動の仕組みを作る本
意志の力を当てにせず、仕組みで動くことが本書の主張です。
気合で走れば息切れし、根性で耐えれば折れます。だから著者は、やらないと落ち着かない状態まで行動を自動化することを目標にしました。
全体は6章立てで、読者の意識を他人頼みの状態から自立へ寄せていく設計です。
- 第1章
- 継続の習慣化
- 第2章
- 成長の加速
- 第3章
- 無駄の削減
- 第4章
- メンタルの維持
- 第5章
- 稼ぐ人の考え方
- 第6章
- 時代の流れへの乗り方
著者は、いちばん大切なことを第1章に書いたと明かしています。継続は、あらゆるスキルが動くための土台(OS)にあたるからです。専門スキルという立派なアプリを入れても、土台が止まっていれば何も起動しません。
編集部の読みでは、この本が実際に扱っているのは稼ぎ方の技術よりも、行動を続ける体質の作り方です。副業の手法や集客の細かな方法を知りたい人は、期待がずれます。
この本の説得力は、底辺から出発した人の言葉だという点に支えられています。成功者の本には、もともと恵まれた環境にいた人の話が少なくありません。マナブさんは、起業に失敗して実家へ戻った経験を持ちます。
精神論に頼らず仕組みで語るため、読者は自分にもできそうだと感じやすいです。歯磨き、スーパーサイヤ人、強くてニューゲーム、最初の町といった比喩が具体的で、頭に残るのも強みです。
とはいえ、できそうだという感触と実際の再現は別の話です。本書に出てくる成功はあくまで著者ひとりの道のりで、同じ手順を踏んだ多くの人の結果が示されているわけではありません。
歯磨きの域まで自動化する手順と、90日の壁
習慣を歯磨きの域まで自動化するには、朝いちばんにやると決め、休みを作らないことです。
1000日を続けたコツは、拍子抜けするほど単純です。朝起きたら最初にそれをやり、終わるまで他のことに手を付けません。気合は要らず、順番を決めておくだけです。
意外なのは、休みを作るなという主張でしょう。著者は、週3回の更新より毎日のほうが楽だと言います。週3回のペースだと、毎朝「今日はやる日か、休む日か」と考える手間が生じ、その自問自答が決断疲れを招くからです。毎日と決めておけば判断の手間が消えます。
この感覚は、人によって合う合わないがありそうです。体力の波が大きい仕事や、家庭の事情で朝の時間が読めない人にまで同じ処方を当てはめられるかは、本書からは見えません。
毎日更新を成立させた背景には、著者がこの活動に生活の中心を置けた事情があったのかもしれず、編集部は、仕組みの考え方は借りつつ頻度は自分の暮らしに合わせて調整するほうが無理がないと考えます。
習慣が定着するまでの道筋は、7つの段階で示されます。
- 0〜30日超ハード。99%がここで脱落します
- 31〜90日まだ厳しいですが、体が慣れ始めます
- 91〜180日少しハード
- 181〜300日わりと大変
- 301〜500日わりと大丈夫
- 501〜700日わりと余裕
- 701〜1000日歯磨きの水準に届きます。やらないと気持ち悪く、手が勝手に動く状態です
最初の30日を越えられるのは100人に1人だといいます。つまり、続かないのは意志が弱いからではなく、誰でも通る最初の難所に当たっているだけだ、と編集部は受け取りました。
ただし人生100年のうち90日にすぎない「0.2%の投資期間」をしのげば、その後は格段に楽になります。この段階表は著者自身の体感を数字にしたものと読めるので、他の人の習慣にそのまま当てはまる保証はありませんが、最初が最もきついという見取り図は、挫折の心構えとして役に立ちます。
才能を期待せず、負荷を恐れず、挫折を持ち越す
努力はすぐには報われないので、才能がないと認めて期待しないことが、続ける策になります。
努力はすぐ報われる、とは本書のどこにも書かれていません。著者ははっきり言っています。
努力を継続した先に待っているのは、絶望です
ブログに4年、プログラミングに3年、マーケティングに4年。それだけ費やしても成果がすぐには出ず、SNSでは他人の華やかな成功ばかりが目に入ります。そのとき折れないための策として著者が勧めるのは、自分に才能はないと潔く認めてしまうことです。
才能があると思っているから、結果が出ないときに心が折れます。最初から期待しなければ、落胆も起きにくいです。この「諦めた上での継続」が、いちばん気持ちを安定させるという考えです。著者は自分を、一発逆転を狙うホームラン型とは逆の、安打を積むヒット型だと位置づけています。
成長の局面について語るのが、スーパーサイヤ人理論です。独立した直後、著者はApple出身の人物から大きな案件を受けました。当時の実力を明らかに超えた仕事で、進め方もわからず、重圧で眠れなくなりました。
それでも1日14時間の試行錯誤を5日続けたところ、ある日突然、考えがつながって解決の糸口が見えたといいます。限界を超える負荷がかかると、脳が生き延びるために答えを絞り出す、というのが著者の説明です。
この話は劇薬でもあります。眠れなくなるほどの負荷を、誰にでも勧められるわけではありません。書かれているのは、うまくいった一人の経験であり、同じ負荷で潰れた人の話は含まれていない点を、読むときは頭に置いておきたいです。
挫折についての考え方は、ゲームのたとえで語られます。レベル3まで上げてから投げ出しても、再開は2からになります。身につけたスキルや経験は、中断してもゼロには戻りません。著者はこれを「強くてニューゲーム」と呼び、挑戦せずに安全な場所にとどまることを、最初の町から出ないのと同じだと表現します。
会社より自分を資産にする
実績が個人に積み上がる仕事を選び、会社より自分を資産にします。
人生の優先順位として著者が置くのは次の三つです。
- 1位
- 自分(スキル、健康、幸福)
- 2位
- 家族や友人
- 3位
- 会社
会社を最上位にする人が多いが、それがいちばん危うい、というのが理由です。
会社が傾いたとき、経営者には立て直すためのつてが残ります。会社に実績を吸い取られ続けた社員には、何も手元に残りません。
ここで資産を二つに分けます。給料や貯金、株式は金融資産で、知識や技術、経験、実績は知的資産です。会社員として給料だけを受け取っていれば、辞めた時点で金融資産しか残りません。
実名のSNS発信のように、実績が個人に積み上がる仕事を選べば、それが知的資産になります。全部失っても3年で年収1000万円に戻れると言える自信が、本物の安全網だと著者は語ります。
名前が表に出ない実績はリスクだとして、自著の編集者を例に挙げる場面もあります。
ただしこの理屈は、個人の名前で発信できる職種や環境を暗に前提にしています。組織の中で名前を出せない仕事に就く人にとっては、そのまま使える助言ではありません。編集部は、実績を会社の外へ持ち出せる形で残す工夫を、自分の仕事に合わせて探す読み方を勧めます。
社会への貢献の順番にも、著者の流儀があります。人のために尽くせと言う前に、まず自分を満たします。器があふれた分だけを社会に流します。自分が満たされないまま貢献すると、他人への嫉妬や心の歪みが出て長続きしない、という見立てです。
自分、身近な人、社会の順で進めるべきで、著者自身も周囲まで満たされてから寄付を始め、本書の印税も寄付すると公言しています。
もう一つ強調されるのが、改善のない継続は時間の浪費だという点です。10時間ゲームをした日でも、寝る前に最適な動き方を振り返ります。挑戦、失敗、改善を回さない継続は、続けること自体が目的になってしまいます。
仕事でも勉強でも、やっただけで満足して振り返らなければ、100時間かけても1時間分の成長にしかなりません。
明日から試せる3つのこと
まず朝の固定ルーティンを一つ決めましょう。
読んで納得するだけで終えるなら、本書を手に取った意味は薄いです。試すのは次の3つです。
- 朝の固定ルーティンを一つ決める
- 「朝起きたら、〇〇が終わるまで他のことをしない」と紙に書いて枕元に置きます。内容はブログでもプログラミングでも筋トレでもよいです。最初の30日は厳しいと、先に覚悟しておきます
- 寝る前に5分の反省メモを書く
- 今日の行動の最適解は何だったか、自分に足りなかったものは何かを、1行でいいので言葉にします。言葉にするだけで、翌日の動きが変わります
- 名前が残る仕事を一つ始める
- SNSでもブログでも、個人として発信できる場所をつくります。会社の看板の陰に置かず、自分の実績として積み上がるものをひとつ選びます。
何をやっても三日坊主になる人、来年こそはと言いながら年月が過ぎた人、会社に頼らない生き方を考え始めた人には、手応えがあるでしょう。特に、才能がないからと諦めかけている人には、この本の言い分が届きやすいです。
成功とは、やるべきことを、やるべき時に、やるべき分だけやった結果だ、と著者は書きます。派手な技より、当たり前を淡々と重ねるだけなので、かえって難しいです。だから著者は意志に頼らず、歯磨きの域まで行動を落とし込みました。
あなたにとって、歯磨きレベルのルーティンは何でしょうか。
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