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• 『対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方』渡邊佑｜ChatGPTを「答えを聞く道具」から降ろす

  AI・テクノロジー

  10 Apr, 2026

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  『対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方』(渡邊佑)の要約。ChatGPTに「答え」を聞くのをやめた瞬間、AIの本当の使い道が見えてきました。

  

• 『Chatter（チャッター）』イーサン・クロス氏｜頭の中のひとりごとを、最高のコーチに変える科学

  健康・メンタル

  31 Jan, 2026

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  『Chatter（チャッター）』(イーサン・クロス氏)の要約。夜、布団に入ってから、昼間の失敗が頭の中で再生され続けて眠れない。