タグ: 長寿

次のタグが付いた記事一覧 "長寿".

• 『無病法』ルイジ・コルナロ氏｜102歳まで病気知らずだった貴族の「極少食」

  健康・メンタル

  16 Feb, 2026

  『無病法』(ルイジ・コルナロ氏)の要約。1日に食べるのは、わずか350グラム。それで102歳まで生きた人がいます。

  

• 『LIFE SCIENCE』吉森保さん｜腹八分目が正しい理由を、細胞は知っていた

  健康・メンタル

  2 Jul, 2025

  『LIFE SCIENCE』(吉森保さん)の要約。「脂っこいものを食べ過ぎると、脂肪が溜まって脂肪肝になる」。私はずっとそう思っていました。