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• 『無（最高の状態）』鈴木祐さん｜苦しみは「痛み×抵抗」で増幅する

  書評 健康・メンタル

  17 Jun, 2025

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  夜中にふと目が覚めて、昼間のやりとりを何度も再生してしまう。あの一言、まずかったかな、と。『無（最高の状態）』(鈴木祐さん)の要約。

  

• 『ゾーンに入る EQが導く最高パフォーマンス』ダニエル・ゴールマン｜最高の力は「フロー」ではなく感情が引き出す

  書評 健康・メンタル

  7 Jun, 2025

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  最高のパフォーマンスとは、寝食を忘れて没頭する「フロー」だと思っていました。でも、その思い込みこそが私たちを燃え尽きさせていた。『ゾーンに入る EQが導く最高パフォーマンス』(ダニエル・ゴールマン)の要約。