不安の本
書評6冊・コラム8本
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不安は「敵」じゃなかった
『究極のマインドフルネス』メンタリストDaiGo
「不安をなくしたい」と思ったことがある人、正直に手を挙げてほしい。『究極のマインドフルネス』(メンタリストDaiGo)の要約。
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パニック障害のチベット僧が脳科学で証明した「幸福は訓練できる」
『今、ここを生きる』ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ
「世界で最も幸福な男」と呼ばれるチベット僧がいます。『今、ここを生きる』(ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ)の要約。
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書評6冊・コラム8本
『究極のマインドフルネス』メンタリストDaiGo
「不安をなくしたい」と思ったことがある人、正直に手を挙げてほしい。『究極のマインドフルネス』(メンタリストDaiGo)の要約。
『今、ここを生きる』ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ
「世界で最も幸福な男」と呼ばれるチベット僧がいます。『今、ここを生きる』(ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ)の要約。
