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• 『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』ジュリー・スミス｜感情は変えられないと思っていた人へ

  健康・メンタル

  27 Jan, 2026

  『一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』(ジュリー・スミス)の要約。落ち込むのは、自分の性格が弱いせいだと思っていました。でも、それは違ったんです。

• 『あっという間に人は死ぬから』佐藤舞さん｜時間泥棒の正体は、不安からの逃避だった

  生産性・時間術・習慣

  9 Jul, 2025

  『あっという間に人は死ぬから』(佐藤舞さん)の要約。テスト勉強をしようとして、なぜか部屋の掃除を始めてしまう。