タグ: マインドフルネス
次のタグが付いた記事一覧 "マインドフルネス".
-
『モンク思考』ジェイ・シェティ氏｜「自分の価値観」は、本当にあなたのものか
『モンク思考』(ジェイ・シェティ氏)の要約。あなたが大切にしている価値観。それは本当に、あなた自身のものでしょうか。
-
『マインドフルネスこそ最強のクスリ』山下あきこさん｜ストレスは気のせいではなく、内科の病気を作っている
『マインドフルネスこそ最強のクスリ』(山下あきこさん)の要約。「最近、体の調子が悪い」。でも病院に行くほどでもない。検査をしても異常はない。
-
-
-
『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』ジェレミー・ハンター氏｜変えられるのは、過去でも他人でもなく「いまの3秒」だけ
『ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室』(ジェレミー・ハンター氏)の要約。うまくいかないとき、私たちはまず「他人」か「環境」を変えようとします。
-
『無（最高の状態）』鈴木祐さん｜苦しみは「痛み×抵抗」で増幅する
『無（最高の状態）』(鈴木祐さん)の要約。夜中にふと目が覚めて、昼間のやりとりを何度も再生してしまう。あの一言、まずかったかな、と。
-
