タグ: 脳科学
次のタグが付いた記事一覧 "脳科学".
-
『ドーパミン中毒』アンナ・レンブケ｜快楽を追うほど、幸せから遠ざかる脳の理由
『ドーパミン中毒』(アンナ・レンブケ)の要約。前例のない豊かさ、自由、テクノロジーの中で暮らしているのに、私たちはなぜこれほど不安で、うつっぽくて、疲れているのでしょうか。
-
『ストレス脳』アンデシュ・ハンセン｜あなたの不安は、脳が正常に働いている証拠
『ストレス脳』(アンデシュ・ハンセン)の要約。夜中に目が覚めて、まだ起きてもいないことをぐるぐる考えてしまう。この安全な時代に、なぜ心だけがこんなに落ち着かないのか。
-
『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』青砥瑞人｜やり方は、誰かにもらうものではなかった
『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』(青砥瑞人)の要約。「この方法でうまくいった」という他人の成功法則を試して、自分には効かなかった経験はありませんか。
-
『話を聞かない男、地図が読めない女』アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ｜すれ違いは愛情不足ではなく「脳の作り」だった
『話を聞かない男、地図が読めない女』(アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ)の要約。冷蔵庫の前で「バターどこ?」と聞く夫。目の前の棚にあるのに、見つからない。
-
『ポルノ脳』新出善一｜やめられないのは意志ではなく「ドーパミン不足」だった
『ポルノ脳』(新出善一)の要約。「やめたいのに、やめられない」。そして気合いで禁欲を試みては、また挫折する。
-
-
『睡眠こそ最強の解決策である』マシュー・ウォーカー｜睡眠は健康の「柱」ではなく「基盤」だった
『睡眠こそ最強の解決策である』(マシュー・ウォーカー)の要約。目覚まし時計なしで、スッキリ起きられた日はいつでしたか。
-
『バカと無知』橘玲｜炎上も差別も、旧石器時代の脳のせいだった
『バカと無知』(橘玲)の要約。ニュースやSNSを見て「なぜあの人はあんなに怒っているのか」とモヤモヤする。その違和感の正体を、橘玲さんは脳の設計図から説明します。
-
『高速仕事術』上岡正明｜準備が完璧な人ほど、いつまでも始められない
『高速仕事術』(上岡正明)の要約。企画書を書く前に、まず「うまい書き方」を検索する。本を読む。動画を観る。準備が整ってから、ようやく手を動かす。
-
『医者が教えるサウナの教科書』加藤容崇｜「ととのう」の正体は、たった2分間の奇跡だった
『医者が教えるサウナの教科書』(加藤容崇)の要約。休日に何時間もぼーっとしていたのに、夕方になっても頭が重い。そんな経験、ありませんか。
