脳科学の本

書評44冊・コラム14本

• 健康・メンタル · 2026.01.31

  頭の中のひとりごとを、最高のコーチに変える科学

  『Chatter（チャッター）』イーサン・クロス氏

  夜、布団に入ってから、昼間の失敗が頭の中で再生され続けて眠れない。『Chatter（チャッター）』(イーサン・クロス氏)の要約。

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• AI・テクノロジー · 2026.01.30

  創造力も直感も、もうAIのほうが得意だった

  『生成AIと脳』池谷裕二

  「創造力は人間にしかない」と、私たちはずっと信じてきました。『生成AIと脳』(池谷裕二)の要約。

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• キャリア・働き方 · 2026.01.21

  「がんばっている」時点で、方向が間違っている

  『隠れた能力をどこまでも引き出す 苫米地式コーチング』苫米地英人

  「もっとがんばらなければ」「努力が足りないから結果が出ないんだ」──そう自分を追い込んでいませんか。認知科学者の苫米地英人氏は、この前提その…『隠れた能力をどこまでも引き出す 苫米地式コーチング』(苫米地英人)の要約。

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• 健康・メンタル · 2025.12.30

  「頑張る」と言う人が一生報われない理由

  『スタンフォードの心理学講義』ケリー・マクゴニガル

  『スタンフォードの心理学講義』(ケリー・マクゴニガル)の要約。「成長したい」

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• 生産性・時間術・習慣 · 2025.12.29

  気合いではなく、脳の作業領域「3」を使いこなす技術

  『集中力がすべてを解決する』樺沢紫苑さん

  会議中にスマホがブッと鳴った。見なくても、もう集中は切れています。『集中力がすべてを解決する』(樺沢紫苑さん)の要約。

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• 健康・メンタル · 2025.11.24

  気合いではなく「脳の取扱説明書」で働く

  『最高の脳で働く方法 Your Brain at Work』デイビッド・ロック氏

  夕方になると、頭が回らなくなる。メールを片づけ、会議をこなし、いざ大事な企画を考えようとすると、もう何も浮かばない。『最高の脳で働く方法 Your Brain at Work』(デイビッド・ロック氏)の要約。

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• 健康・メンタル · 2025.11.17

  集中できないのは意志じゃなく「脳のエネルギー漏れ」だった

  『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』デイヴ・アスプリー氏

  午後3時、頭に霧がかかったみたいになる。さっきまで考えていたことが、言葉にならない。『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』(デイヴ・アスプリー氏)の要約。

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• 健康・メンタル · 2025.10.26

  「座る人類」になった私たちへの処方箋

  『歩く マジで人生が変わる習慣』池田光史さん

  仕事で行き詰まったとき、あなたはどうしますか。『歩く マジで人生が変わる習慣』(池田光史さん)の要約。

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• コミュニケーション・文章術 · 2025.10.26

  話が通じない相手は、脳が「ワニ」になっている

  『あいては人か 話が通じないときワニかもしれません』レーナ・スコーグホルム氏

  会議で正論を言ったのに、相手が急に黙り込む。あるいは、いきなり怒鳴り返してくる。『あいては人か 話が通じないときワニかもしれません』(レーナ・スコーグホルム氏)の要約。

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• 健康・メンタル · 2025.10.10

  パニック障害のチベット僧が脳科学で証明した「幸福は訓練できる」

  『今、ここを生きる』ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ

  「世界で最も幸福な男」と呼ばれるチベット僧がいます。『今、ここを生きる』(ヨンゲイ・ミンゲール・リンポチェ)の要約。

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