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『科学的に正しい筋トレ 最強の教科書』庵野拓将｜重いバーベルを上げなくても筋肉は大きくなる
『科学的に正しい筋トレ 最強の教科書』(庵野拓将)の要約。筋トレで一番大事なのは、重いバーベルを根性で挙げることだと思っていませんか。
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『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』津川友介｜白米と砂糖は、体にとって同じものだった
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介)の要約。「トマトのリコピンが体にいい」とテレビで観て、トマトジュースを買ったことはありませんか。
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『「学力」の経済学』中室牧子｜子育ての「正解」は、体験談ではなくデータが知っている
『「学力」の経済学』(中室牧子)の要約。子どもをご褒美で釣ってはいけない。ほめて育てるべきだ。テレビやゲームは制限したほうがいい。
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『残酷すぎる成功法則』エリック・バーカー氏｜成功法則の9割は、あなたには当てはまらない
『残酷すぎる成功法則』(エリック・バーカー氏)の要約。「成功するならエリートコースを歩め」「勝者は決して諦めない」「いい人は最後に損をする」。
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『絶望を希望に変える経済学』アビジット・V・バナジー＆エステル・デュフロ｜経済の目的はGDPではなく「人間の尊厳」だった
『絶望を希望に変える経済学』(アビジット・V・バナジー＆エステル・デュフロ)の要約。経済学者は、気象予報士の半分しか信用されていません。
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『「原因と結果」の経済学』中室牧子さん・津川友介さん｜そのデータ、原因じゃなくてただの偶然かも
『「原因と結果」の経済学』(中室牧子さん・津川友介さん)の要約。「メタボ健診を受ければ長生きできる」。
