ドーパミン

『スマホ脳』

ドーパミン報酬系のハッキング: ドーパミンは快楽物質ではなく「何に集中し行動するか」を促す物質。

『ポルノ脳』

依存の正体は脳がドーパミン報酬系の発火をポルノに頼りきった「身体的依存」と、退屈・ストレス・孤独から逃げる「精神的依存」の二層構造だ。

『時間術大全』

「無限の泉」は単なる比喩ではなく、ドーパミン報酬系の不確実な報酬を突いて滞在を最大化する設計の産物だという、設計者視点の暴露が説得力の源泉。

『お金と時間の悩みが消えてなくなる 最高の時短』

即時報酬のループ（ドーパミン報酬系）を意図的に組み込んでいる。

『なぜか結果を出す人が勉強以前にやっていること』

「意志力でなく仕組み」「やる気は行動の後」という構図は意志力の枯渇（決定疲れ）とドーパミン報酬系を背景に持ち、リマインダー・習慣化アプリ・生活動線への埋め込みは行動デザインやコミットメント・デバイスの実装そのもの。

『あっという間に人は死ぬから』

そして今この瞬間へのコミットを取り戻すことで、ドーパミンに引きずられたスマホ依存などのドーパミン報酬系的逃避を断つ。

『より少ない生き方』

さらにネット通販の少額の買い物はドーパミン報酬系を刺激する一時的快楽で、買えば買うほど満足の基準が上がる快楽順応への抵抗の対象でもある。

『アート・オブ・スペンディングマネー』

脳は所有よりも新規取得を求めて反応するため、欲望は際限なく膨らむ——これがドーパミン報酬系が駆動する欲望は不幸の契約だ。